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bepaly体育电竞官网这样的相互搭配食材都是有养

作者: bepaly体育电竞|来源: http://www.njtechuang.com|栏目:bepaly体育电竞官网
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  食物的种类有很多的不同种类,不同的食物营养价值不同,当然我们也要知道一些食物的营养价值。今天介绍的是

  主要食材白萝卜、干贝、清汤、植物油、盐、bepaly体育电竞官网味精料酒、葱末、姜末、水淀粉、香油

  1、将萝卜洗净,削去皮,切成1厘米宽、3厘米长的条,再用清水反复洗去异味,捞入大碗内,加入盐、料酒、清汤,入笼蒸透后取出,倒去汤汁备用。

  2、炒锅置大火上,加入植物油烧至五成热,下入葱末、姜末炝锅,加入清汤、水发干贝、萝卜条,随即烹入料酒,烧至汤沸后撇去浮沫,加入盐、bepaly体育电竞官网味精,用水淀粉勾芡,淋入香油搅匀即可。bepaly体育电竞官网

  干贝萝卜汤是一道美味可口的汉族传统名菜,属于浙菜系。汤色乳白、海鲜味浓。这是一道既营养又简单的汤品,材料也只有两样,百分百的懒人菜,爱煲靓汤的你不能错过哦。干贝具有和胃调中的功效,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。白萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺解毒生津,利尿通便的功效。这样的相互搭配食材都是有养生作用的,可以有清热去火的作用,而且还可以理气滋阴的,具有补气血的效果,大家可以经常食用,特别是秋季,适合滋阴润燥。

  干贝萝卜汤的做法,大家都学会了吗,平时的时候可以学着做一做,营养价值很高的,不仅可以开胃助消化,而且还可以有助于肠胃的健康,滋阴补肾健脾开胃降压降脂,促进生长,对于身体健康有着很重要的意义。

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